Poduszki, klipsy, krople, a może kompleksowe leki na chrapanie? Wybór właściwego produktu nie jest prosty, z własnego doświadczenia wiem, że niektóre z nich potrafią być skuteczniejsze od innych, są również takie które w ogóle nie...
Bezsenność to problem, który dotyczy coraz większej grupy ludzi. Obecny tryb życia, stres, zła dieta, brak czasu dla siebie powodują, że sen nie chce nadejść, a to powoduje wiele uciążliwych konsekwencji. Zamiast od razu sięgać...
Problemy ze snem to dość powszechna przypadłość. Codzienny stres, nadmiar obowiązków, przemęczenie – to tylko niektóre z czynników, które mogą skutkować gorszej jakości snem lub trudnościami w zasypianiu. W uzyskaniu spokojnego, nieprzerwanego wypoczynku można wspomagać się naturalnymi...
Chrapanie dotyczy nawet 40% Polaków w średnim wieku i znacząco odbija się na naszym zdrowiu i samopoczuciu. To właśnie chrapanie przez nos jest jednym z głównych czynników, które je wywołują i uniemożliwiają osiągnięcie głębokiego i...
Plastry na chrapanie to prosta, niedroga i łatwo dostępna metoda na zmniejszenie nasilenia nocnego chrapania. Pytanie tylko, czy skuteczna, a jeśli tak to, kto skorzysta na ich stosowaniu? W jaki sposób plastry redukują chrapanie?...
Jako, że sam mam problem z uciążliwymi hałasami wydawanymi w trakcie snu wiem, jak ciężko jest wybrać ten właściwy środek na chrapanie. Na co zwracać uwagę w trakcie podejmowania decyzji? Na cenę, skład, czy...
Zastanawiasz jak szybko zasnąć, a rano wstać wypoczętym i pełnym energii? Na samym początku rozwieje Twoje złudzenia. Sposoby na zaśnięcie w 60 sekund czy 2 minuty to zwykły chwyt marketingowy – cudów nie ma. Możesz...
Co zrobić, aby nie chrapać? To pytanie zadają sobie każdego dnia dziesiątki osób. Według najnowszych szacunków chrapie nawet 30% ludzi dorosłych, z czego zdecydowaną większość, bo aż 60% stanowią mężczyźni. Dobra wiadomość dla osób...
Brakuje Ci energii, nie wysypiasz się, a może po prostu masz dość narzekania bliskich na wydawane przez Ciebie dźwięki? Chcesz pozbyć się chrapania bez konieczności noszenia niewygodnych opasek czy klipsów, w dodatku przy niewielkich kosztach?...
Masz dość nocnego chrapania i szukasz sprawdzonego sposobu na jego ograniczenie? Zastanawiasz się, czy opaska na chrapanie działa, czy może są to pieniądze wyrzucone w błoto? W tym celu postanowiłem przygotować kompletny poradnik, w...
